Beyond Bendy - Flexibility Training

Beyond Bendy

FLEXIBILITY TRAINING

If you fall in love with the process,
the results will come on their own

Die Philosophie hinter Beyond Bendy Lea Papay – Zertifizierte Flexibility Trainerin

BEYOND BENDY vereint das Basistraining eines jeden Artisten mit Elementen aus Ballett, Pilates, Yoga und Physiotherapie zu einem innovativen, ganzeinheitlichen Work Out.

Der Fokus liegt darauf, den Zusammenhang zwischen Beweglichkeit, Kraft und Koordination neu zu entdecken, um das eigene Körpergefühl zu sensibilisieren und die aktive Flexibilität mit Hilfe einer effizienten Technik verletzungsfrei zu fördern.

Je beweglicher man ist, desto ästhetischer sind Bewegungsabläufe aller Art. Dabei ist Flexibilität – entgegen aller Vorurteile – kein Frage der körperlichen Konstitution, des Alters oder gar ein Privileg. Butterweiche Splits (Spagat) und beeindruckende Backbends (Rückbeugen) sind das Ergebnis eines ausgewogenen Trainings, dass sich jenseits aller Stretching Klischees befindet.

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Unsere Referenzen von Teilnehmern 2018-2020

Sabrina P.

Ich hätte nie gedacht, dass ich das Flexi-Training so lieben werde. Im Unterricht bekommt man so viele wertvolle Impulse. Nicht nur bin ich viel flexibler geworden, sondern auch konditionierter.

Unternehmensberaterin

Lea D.

Einmal Flexi, immer Flexi! Das Training bei Lea ist der beste Weg seine Beweglichkeit zu steigern, gleichzeitig Kraft aufzubauen und sich auszupowern. Sie zeigt einem, zu was der Körper fähig ist und dass es immer noch einen Schritt weiter geht als man sich zugetraut hätte – immer mit Blick auf die Gesundheit.

Studentin

Sabine L.

Flexi bedeutet für mich den Gewinn des Gefühls einer neuen Leichtigkeit in meinem Körper.

Tanzpädagogin & Inhaberin des "Tanzateliers" in Hamburg

Lea M.

Nach dem Training ist man selig und entspannt, sowohl psychisch als auch körperlich, dank der angenehmen Trainingsatmosphere. Für mich sind die Stunden essenziell um Fortschritte in meinem eigenen Training zu machen und ich würde es nie mehr missen wollen.

Physiotherapeutin & zertifizierte Pole Dance Trainerin

Linda D.

Bedingt durch eine Sakroiliitis und Osteochondrose war ich 2017 quasi bewegungsunfähig. Das Flexi-Training hat mir in den letzten zwei Jahre extrem geholfen, meine Schonhaltung wieder zu korrigieren. Heute bin ich sogar schmerzfrei und beweglicher als mit 20. Wieder die Kontrolle über meinen Körper zu haben, ist ein unbeschreiblich gutes Gefühl.

März 2020

Sandra S.

Nach so einem Training habe ich lange gesucht: Schwerpunkt aktives Stretchen, tolle Trainerin, absolut empfehlenswert!

November 2019

Annette H.

Das Flexibility Training hat mein Körpergefühl komplett auf ein anderes Level gehoben und ist für mich langfristig das nachhaltigste Ganzkörpertraining. Leas Liebe und Leidenschaft für das Flexibility Training sind geradezu ansteckend und gepaart mit der extrem hohen Kompetenz einzigartig. Wenn ich eine Sportart mein Leben lang weiter führen möchte, dann ist es diese Art von Work Out.

Innenarchitektin

Mo H.

Für mich sind die Flexi-Stunden eine perfekte Mischung aus Muskelaufbau und Steigerung der Flexibilität. Ich finde es spannend die bewusste Ansteuerung bestimmter Muskelpartien zu erlernen, was sich positiv auf mein Körpergefühl auswirkt

April 2020

Julia F.

Für diese Sporteinheiten begebe ich mich extra durch die ganze Stadt. Das Flexi-Training ist meine Antistressformel für Körper und Geist!

Januar 2020

Natasha H.

Leas sympathische Ausstrahlung und detaillierten Hilfestellungen, haben mich in den Kursen und Privatstunden angespornt neue Flexi-Techniken auszuprobieren und viele kleine Erfolgserlebnisse zu feiern.

M.Sc. Sportwissenschaften (Rehabilitation und Prävention)

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